Gymnastiek voor volwassenen

Wilt u graag overdag een uurtje sporten in een prettige sfeer met het gevoel er ook ‘even uit’ te zijn,
kom dan naar het gymnastiekuur op
maandagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur in De Nieuwe Coers.

Tijdens het uur komen verschillende vormen van bewegen aan bod, met en op muziek, zoals aerobics
en steps, circuittraining. Aan alle vormen van lichaamstraining – kracht-, lenigheid- en ontspanningsoefeningen – wordt gewerkt. Er wordt altijd geëindigd met een cooling-down of een spelvorm

De lessen worden verzorgd door Diny Koops.  Wilt u ook meedoen of wilt u meer informatie, bel dan met Diny Koops, tel. 06 – 25 52 50 65.