Gymnastiek 55+
Wilt u graag overdag een uurtje sporten in een prettige sfeer met het gevoel er ook ‘even uit’ te zijn, kom dan naar het gymnastiekuur maandag in De Nieuwe Coers. Deze les wordt per week afwisselend gegeven. De tijden zijn van 13:00 uur tot 14:00 uur of van 19:00 uur tot 20:00 uur. Tijdens het uur komen verschillende vormen van bewegen aan bod. Met en op muziek, zoals aerobics, steps en circuittraining. Aan alle vormen van lichaamstraining – kracht-, lenigheid- en ontspanningsoefeningen – wordt gewerkt. Er wordt altijd geëindigd met een cooling-down of een spelvorm
De lessen worden verzorgd door Jolanda Verweij.
Wilt u een keer komen kijken en/of meedoen, informeer dan bij Inge Wouters wanneer de les die week plaatsvindt. Ze is bereikbaar op 06 – 21515293.
Avondfitgroep
Iedere maandagavond worden er sportlessen gegeven in de Nieuwe Coers voor iedereen van 18 jaar en ouder. De lessen worden door diverse leidsters verzorgd om het aanbod zo gevarieerd mogelijk te houden. Zo geven zij lessen waarbij onder andere conditietraining, sport & spel, steps en yoga aan bod komen. Belangstellenden zijn van harte welkom mee te doen op de maandagavond van 20.00 -21.00 uur.
De lessen worden verzorgd door Ellis Denekamp en Toos Elfrink.
Neem voor meer informatie contact op met:
Henrike Flierman-Oonk
06 – 53 64 93 68